Einzelcoaching und Beratung
Einzelcoaching/ Beratung ……….. Zeit für Persönlichkeitsentwicklung
„Wissen allein verschafft uns kein Glück, innere Entwicklung dagegen schon.“ Dalai Lama
Mein Verständnis von Coaching stammt aus der humanistischen Psychologie, die den Menschen in seiner Ganzheit betrachtet. Seine Lebensumstände, früheren Erfahrungen, seine Bedürfnisse, Umweltfaktoren und das soziale Umfeld werden in diese Sichtweise eingeschlossen. Dem Menschen werden grundsätzlich gute Absichten, ein freier Wille, bewusstes Handeln, freie Entscheidungsfähigkeit, Ziel- und Sinnsuche zugeschrieben. Ein weiterer zentraler Aspekt ist die Annahme, dass Menschen sich als oberstes Ziel selbst verwirklichen wollen.
Meiner konkreten Beratung liegt das systemische Denken zu Grunde. Ich betrachte den Menschen und seine Fragestellungen ganzheitlich und richte den Blick auf die vorhandenen Ressourcen und Lösungsstrategien.
Ich unterstütze den Ratsuchenden die angesprochene Situation klarer zu sehen, sich über seine Ressourcen und Ziele Gedanken zu machen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und auszuprobieren. Dabei liegt die Verantwortung für die eigene Entscheidung immer beim Klienten selbst.
Die Optimierung der Selbstwirksamkeit eines jeden Menschen ist mir ein großes Anliegen
- Sie sind Lösungsexperte für Ihre eigenen Herausforderungen.
- Sie tragen alle Fähigkeiten und Möglichkeiten bereits in sich, um mit den alltäglichen Anforderungen bzw. Lebensaufgaben umzugehen.
- Sie sind in der Lage sich zu entwickeln.
In einer schwierig empfundenen Lebensphase ist es nicht immer möglich Lösungen zu finden. Ressourcen sind verschüttet, der Blick richtet sich auf das was nicht funktioniert und so hängen wir fest in Verhaltensstrategien, die uns nicht weiterbringen.
Gerne unterstütze ich Sie in Ihrem Prozess. Neben systemischen Methoden, fließen in meine Arbeit Philosophie und Gedanken aus der Achtsamkeit- und Resilienzforschung.
Coaching/ Beratung in meinem Verständnis ist
- die individuelle Unterstützung im beruflichen oder privaten Kontext
- ein zeitlich begrenzter Prozess
- eine professionelle, methodengeleitete Form individueller Beratung
- ressourcen- und zielorientiert
- handlungs- und lösungsorientiert
- weder Psychotherapie noch Supervision
Nach der ersten Kontaktaufnahme werden in einer festen Struktur gemeinsam Herausforderungen beschrieben, Lösungsansätze entwickelt und Handlungsschritte etabliert. Die Dauer des Prozesses ist individuell unterschiedlich und richtet sich nach Ihrer jeweiligen Situation.
Rufen Sie mich gerne an oder nehmen Kontakt über Mail oder das Kontaktformular auf.